ELISE SAJOT

ELISE SAJOT

CONSEILLERE EN AYURVEDA
Paris 3è - Paris 8è - En ligne
ELISE SAJOT

Parcours

Après un parcours de 20 ans dans la production de films documentaires, j’ai choisi de mettre mes passions au centre de ma vie professionnelle : la spiritualité, la méditation, le yoga, l’ayurvéda et le coaching. Je suis l'une des rares françaises certifiées de l’institut de Deepak Chopra en coaching de transformation personnelle, méditation et en Ayurvéda. J’ai également eu la chance de bénéficier deux années de formations auprès de médecins ayurvédiques indiens au sein du Centre Ahimsa. Pratiquante assidue de yoga depuis 15 ans, je me suis formée à l’enseignement de cette discipline avec l’école Organic Alchemy, issue du collectif des Amazones Parisiennes. Passionnée par les techniques énergétiques, je suis également maître Reiki.

Formation

2023 - Coach certifiée méthode Deepak Chopra "Total Wellbeing Coach"

2023 - Professeure de méditation certifiée de l'Institut Chopra for Wellbeing, "Primordial Sound Meditation"

2023 - Conseillère en ayurvéda certifiée de l'Institut Chopra for Wellbeing

2023 - Professeure de yoga certifiée de l'école Organic Alchemy 300h, et spécialisation en pranayama/ techniques de respiration, alignement & yoga nidra

2023 - Formation professionnelle de Yoga du visage avec Sylvie Lefranc

2018-2020 - Cursus de naturopathie ayurvédique, Centre Ahimsa, 1ère et 2ème année

CONSULTATIONS & HONORAIRES

Bilan ayurvédique complet 1h30 : 140€ Séance de suivi 1h : 80€ Pack bilan + 1 suivi : 200€ PRISE DE RDV : SMS au 06 63 03 86 58 ou mail contact@bow.paris

Prendre rendez-vous

Le mot de ELISE SAJOT

Vous pouvez compter sur ma capacité à vous comprendre dans vos difficultés et sur mon engagement à vous accompagner avec enthousiasme et sincérité dans votre recherche d’équilibre.

DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE

LES BOIS est une marque française, naturelle et efficace, qui vous accompagne vers plus de bien-être et de beauté au naturel.
DÉCOUVRIR

Bénéfices

Pour prendre sa santé en mains. Comprendre ses besoins et son fonctionnement. Revenir à son état d’équilibre naturel (forme, alimentation, sommeil). Trouver et sanctuariser sa routine personnelle et quotidienne de bien-être.

Déroulement de la séance

Déroulement du bilan ayurvédique : La première phase consiste en un entretien détaillé sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre état de santé etc. La deuxième phase est dédiée à l’élaboration d’une feuille de route personnalisée détaillant les changements à mettre en place : alimentation, activité physique / yoga, exercices de respiration, soins. Grâce à ces nouvelles habitudes, vous retrouvez progressivement votre équilibre. A l’issue du bilan, une ou plusieurs séances de suivi d’une heure seront programmées afin de pérenniser les nouveaux réflexes et de procéder à d’éventuels ajustements.