DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE
ELISE SAJOT
COACH AYURVEDA
PARIS 3 - PARIS 8 - et en visio APPROCHE DEEPAK CHOPRA - BIEN-ETRE AU NATUREL - "LIFESTYLE MEDECINE" - REEQUILIBRAGE - PREVENTION BURN OUT
La séance
Déroulement du bilan ayurvédique :
La première phase consiste en un entretien détaillé sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre état de santé etc. La deuxième phase est dédiée à l’élaboration d’une feuille de route personnalisée détaillant les changements à mettre en place : alimentation, activité physique / yoga, exercices de respiration, soins. Grâce à ces nouvelles habitudes, vous retrouvez progressivement votre équilibre. A l’issue du bilan, une ou plusieurs séances de suivi d’une heure seront programmées afin de pérenniser les nouveaux réflexes et de procéder à d’éventuels ajustements.
Les bienfaits
Pour prendre sa santé en mains.
Comprendre ses besoins et son fonctionnement.
Revenir à son état d’équilibre naturel (forme, alimentation, sommeil).
Trouver et sanctuariser sa routine personnelle et quotidienne de bien-être.
CONSULTATIONS & HONORAIRES
Bilan ayurvédique complet 1h30 : 140€ Séance de suivi 1h : 80€ Pack bilan + 1 suivi : 200€ PRISE DE RDV : SMS au 06 63 03 86 58 ou mail contact@bow.paris
Parcours
Après un parcours de 20 ans dans la production de films documentaires, Elise a choisi de mettre ses passions au centre de sa vie professionnelle : la spiritualité, la méditation, le yoga, l’ayurvéda et le coaching. Elise est l'une des rares Françaises certifiées de l’institut de Deepak Chopra en coaching de transformation personnelle, méditation et ayurvéda. Elle a également eu la chance de bénéficier de deux années de formation auprès de médecins ayurvédiques indiens au sein du Centre Ahimsa. Pratiquante assidue de yoga depuis 15 ans, elle s'est formée à l’enseignement de cette discipline avec l’école Organic Alchemy, issue du collectif des Amazones Parisiennes. Passionnée par les techniques énergétiques, elle est également maître Reiki.
Formation
2023 - Coach certifiée méthode Deepak Chopra "Total Wellbeing Coach"
2023 - Professeure de méditation certifiée de l'Institut Chopra for Wellbeing, "Primordial Sound Meditation"
2023 - Conseillère en ayurvéda certifiée de l'Institut Chopra for Wellbeing
2023 - Professeure de yoga certifiée de l'école Organic Alchemy 300h, et spécialisation en pranayama/ techniques de respiration, alignement & yoga nidra
2023 - Formation professionnelle de Yoga du visage avec Sylvie Lefranc
2018-2020 - Cursus de naturopathie ayurvédique, Centre Ahimsa, 1ère et 2ème année
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