BEAUTÉ - Acné & Imperfections

L'acné et les imperfections sont des problèmes courants de la peau qui affectent principalement les adolescents, mais aussi les adultes. L'acné se manifeste par des boutons, des points noirs, des kystes et des nodules, principalement sur le visage, le cou, le dos et les épaules. Elle est causée par une production excessive de sébum, une obstruction des follicules pileux, une prolifération de bactéries et une inflammation. Les facteurs pouvant aggraver l'acné incluent les fluctuations hormonales, le stress, une alimentation déséquilibrée, certains médicaments, ainsi que l'utilisation de produits cosmétiques comédogènes.

Les 4 bons gestes

1. Nettoyer sa peau régulièrement

Utilisez un nettoyant doux matin et soir pour éliminer l'excès de sébum, la saleté et les impuretés sans irriter votre peau.

2. Hydrater sa peau

Même les peaux grasses ou acnéiques ont besoin d'hydratation. Choisissez une crème hydratante légère et sans huile pour maintenir l'équilibre de votre peau.

3. Adopter une alimentation saine

Consommez des aliments riches en vitamines et minéraux, comme les fruits, les légumes et les acides gras oméga-3, et évitez les aliments transformés, les sucres raffinés et les produits laitiers.

4. Ne pas toucher son visage

Évitez de toucher votre visage avec les mains sales pour prévenir la propagation des bactéries et l'aggravation des imperfections.

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