EMILIE SELLEM

Le mot de EMILIE SELLEM

Je souligne l’importance de la pratique la sophrologie pour remettre du mouvement, redevenir acteur de sa vie en douceur et avec le sourire.

DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE

CIMENT est la marque de cosmétiques solides, fabriqués à la main par ses artisanes. Des produits qui protègent votre peau grâce à des ingrédients bio et sains, tout en étant de magnifiques créations géométriques
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EMILIE SELLEM

SOPHROLOGUE
PARIS - et en visio
EMILIE SELLEM

Le mot de EMILIE SELLEM

Je souligne l’importance de la pratique la sophrologie pour remettre du mouvement, redevenir acteur de sa vie en douceur et avec le sourire.

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CIMENT est la marque de cosmétiques solides, fabriqués à la main par ses artisanes. Des produits qui protègent votre peau grâce à des ingrédients bio et sains, tout en étant de magnifiques créations géométriques
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Bénéfices

Vous allez retrouver de la sérénité au quotidien, mieux gérer le stress et la douleur… Je vous mets également à disposition des exercices et audios personnalisés (enregistrés en séance) ce qui permet de s’entrainer chez soi à votre rythme afin de bien vous les approprier.

Déroulement de la séance

- Temps d’échange (plus long lors du premier rdv) - Présentation des exercices et pratique dite formelle (relaxation dynamique puis visualisation) - Temps d’échange après la pratique

Prendre rendez-vous

CONSULTATIONS & HONORAIRES

Consultation 1h - 80€ Forfait pour 5 séances - 350€ Ateliers : entre 30 et 40€ suivant la thématique & durée Prestation en entreprise (ateliers ou intervention ponctuelles dans le cadre de séminaire) : tarif sur devis

Parcours

Co-fondatrice d’une société dans l’audiovisuelle, mon intérêt pour les neurosciences ainsi que ma curiosité me dirigent d’abord vers la découverte de la méditation. J'approfondis ensuite mes recherches et me forme à la sophrologie avec le souhait de guider ceux qui le désirent vers leur mieux-être. J’accompagne mes clients dans des problématiques du quotidien : stress, anxiété, trouble du sommeil, instabilité émotionnelle, préparation mentale... J’enrichis régulièrement ma pratique et suis sollicitée pour proposer des ateliers en binôme que j’anime volontiers lorsque j’y trouve du sens et du plaisir : j’organise d’abord des ateliers sophrologie et yoga, et plus récemment, je développe avec une ostéopathe un atelier qui met nos pratiques respectives au service de l’endométriose. Dernière création en date, et nourrie de ma passion pour la danse, je conçois seule cette fois-ci, un atelier « sophro et danse ». D’abord mis au service de femmes en traitement médical, j’observe à quel point l’alliance de ces pratiques permet de remettre le corps en mouvement : la sophrologie apaise les tensions du corps, assouplit ses raideur, et la danse lui offre alors la possibilité de libérer les émotions et retrouver le bien-être et la joie.

Formation

2015 :  Formation à l'institut de formation de Sophrologie à Paris

2018 : Formation auprès de l’Association Méditation Laïque pour l’Éducation