DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE
EMILIE SELLEM
SOPHROLOGUE
PARIS - et en visio GESTION DU STRESS, DU TROUBLE ANXIEUX, DE LA DOULEUR - EQUILIBRE EMOTIONNEL
La séance
Temps d’échange (plus long lors du premier rdv), présentation des exercices et pratique dite formelle (relaxation dynamique puis visualisation), temps d’échange après la pratique
Les bienfaits
Vous retrouverez de la sérénité au quotidien, mieux gérerez le stress et la douleur... Emilie met également à votre disposition des exercices et des audios personnalisés (enregistrés lors des séances), ce qui vous permet de vous entraîner chez vous à votre rythme et de bien vous les approprier.
CONSULTATIONS & HONORAIRES
Consultation - 1h - 80€ Forfait pour 5 séances - 350€ Ateliers : entre 30 et 40€ suivant la thématique & durée Prestation en entreprise (ateliers ou intervention ponctuelles dans le cadre de séminaire) : tarif sur devis
Parcours
Co-fondatrice d’une société dans l’audiovisuel, Emilie, animée par son intérêt pour les neurosciences et sa curiosité, s'oriente d’abord vers la méditation. Elle approfondit ensuite ses recherches en se formant à la sophrologie, avec le souhait de guider ceux qui le désirent vers leur mieux-être. Emilie accompagne ses clients dans des problématiques du quotidien telles que le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, l’instabilité émotionnelle, et la préparation mentale. Elle enrichit régulièrement sa pratique et est sollicitée pour proposer des ateliers en binôme, qu'elle anime volontiers lorsqu'elle y trouve du sens et du plaisir : elle organise d’abord des ateliers de sophrologie et de yoga, et plus récemment, elle développe avec une ostéopathe un atelier qui met leurs pratiques respectives au service de l’endométriose. Sa dernière création, nourrie de sa passion pour la danse, est un atelier « sophro et danse » conçu seule cette fois-ci. D’abord mis au service de femmes en traitement médical, elle observe à quel point l’alliance de ces pratiques permet de remettre le corps en mouvement : la sophrologie apaise les tensions corporelles, assouplit ses raideurs, et la danse offre alors la possibilité de libérer les émotions, retrouvant ainsi bien-être et joie
Formation
2015 : Formation à l'institut de formation de Sophrologie à Paris
2018 : Formation auprès de l’Association Méditation Laïque pour l’Éducation
DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE