Cours de YIN YOGA POUR LA NOUVELLE LUNE avec Charlotte Halard - Dimanche 18 juin

Prix normal: 28,00 €
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Prix de vente: 28,00 €

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La Nouvelle Lune marque un nouveau départ. C’est le moment de commencer de nouvelles choses ou de lancer de nouveaux projets. Pour semer vos graines, assurez-vous d’être bien, d’être aligné(e).
Offrez-vous la possibilité de prendre une pause dans l’agitation quotidienne, de prendre soin de vous, physiquement et mentalement. Offrez-vous un temps de relâchement et de régénération.

Le yin yoga permet de se recentrer sur soi, sur son rapport au corps et au monde extérieur. Cette pratique repose sur 3 grands principes :
- La lenteur : prendre le temps de prendre conscience, d’adapter la posture grâce à divers accessoires comme des briques, bolsters ou plaids.
- Le temps de repos : maintenir la posture plusieurs minutes pour certains permet de
jouer avec l’effet de la gravité et d’augmenter l’étirement profond des fascias.
- L’immobilité : trouver l’immobilité dans la posture en restant statique, à la fois physiquement et mentalement.

Horaires 19h > 20h30

Variantes du produit

Pendant ce cours de Yin yoga, votre corps et votre mental se régénèrent, votre état d’esprit s’apaise,
votre sommeil sera plus réparateur. Votre corps étiré, relâché, se détend. Les tensions s’effaceront et
vous retrouverez votre énergie naturelle. Vous serez ainsi prêt à commencer à un nouveau cycle.

Quelques mots sur Charlotte :

Après avoir été cheffe d'entreprise pendant 8 ans, Charlotte s’est tournée vers la méditation, puis
l'accompagnement énergétique, le yin yoga, le yoga Vinyasa et le yoga prénatal postnatal. Elle
donne des cours pour particuliers et en entreprise, anime des cercles et s’est spécialisée dans
l’accompagnement des (futurs) mamans et papas.
Retrouvez ou rencontrez Charlotte, son sourire et sa douceur et commencez sereinement votre
journée.