Méditation, Yoga & Rituels : Rise & Shine avec Catalina Denis - Jeudi 15 juin

Son premier contact avec le yoga remonte à l’enfance: née en Colombie, elle regarde son grand-père
méditer et pratiquer. Un grave accident de voiture dont elle sort, après quatre opérations et une rééducation de plusieurs mois, avec une cheville bloquée et endolorie, l’incite à prendre son premier cours de yoga, puis un autre… Sa cheville retrouve sa mobilité.
L’expérience fait office de révélateur : Catalina prend alors conscience des vertus thérapeutiques du yoga. Elle intensifie sa pratique, devient mannequin et actrice. Puis elle continue de se former et perfectionner, d’explorer et approfondir. Elle vous transmet aujourd’hui ce qui l'a nourrie et révélée à elle-même.