LISA NGUYEN
PARIS 16 HYGIÈNE DE VIE - TROUBLES SOMMEIL, ALIMENTATION, STRESS, DÉSEQUILIBRES HORMONAUX…
Parcours
Militante engagée depuis de nombreuses années auprès d’associations sur les thématiques de santé et environnement… Je suis naturopathe, formée à l’Institut Supérieur de la Naturopathie et certifiée par la Fédération française des écoles de naturopathie, spécialisée en massages bien-être et conférencière santé. J'accompagne les femmes de la puberté à la ménopause, pratique les massages pour femmes enceintes, diplômée de l'école du bien-naître de Sonia Krief, ainsi que les drainages lymphatiques de la méthode Renata Franca, recommandés pour les personnes ayant les jambes lourdes ou sujets à la rétention et aux oedèmes et femmes enceintes. J'accompagne avec bienveillance toutes les personnes souhaitant améliorer leur hygiène de vie, renforcer leur système immunitaire ou désirant trouver les causes de leurs troubles les gênant au quotidien : - fatigue chronique et/ou troubles du sommeil - stress - troubles digestifs - règles douloureuses, troubles hormonaux et accompagnement à la grossesse naturelle…
Formation
2019 - Diplôme naturopathie Isupnat / FENA
2020 - Diplôme drainage lymphatique Renata Franca corps
2020 - Diplôme drainage lymphatique Renata Franca visage
2020 - Diplôme massage californien, Ecole internationale du sp
2021 - Diplôme massage femmes enceinte Ecole du Bien Naître de Sonia Krief
2023 - Diplôme massage assis ama (sur chaise), Cenath
CONSULTATIONS & HONORAIRES
90min - 90€
Le mot de LISA NGUYEN
Il est important de revenir à un mode de vie plus naturel. On a tendance à négliger notre corps, ou à ne pas écouter les signaux d’alerte (fatigue chronique, troubles digestifs, migraines à répétition, maux de ventre, règles douloureuses). C’est notre véhicule pourtant, notre temple sacré… Il y a un proverbe indien qui dit "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester". Parfois, la maladie ou le burn out oblige la personne à se poser les questions, à remettre en cause son quotidien, son schéma de pensées, sa routine qui n’était pas forcément adaptée. En naturopathie, on dit que le microbe n’est rien, le terrain est tout et on dit que c’est en faisant de la santé qu’on éloigne la maladie. C’est pourquoi prendre ce temps pour se connaitre est précieux, notre santé a un impact sur notre sphère privée et professionnelle. Et pour finir, d'être bienveillant envers vous-même et de ne pas hésiter à prendre soin de soi, d’être animé et d’être émerveillé par ce qui nous entoure, de s’épanouir dans ce qu’on aime faire.
PRENEZ SOIN DIFFEREMENT DE VOUS CET AUTOMNE
Bénéfices
En tant que naturopathe et masseuse, je suis convaincue que la santé globale est liée à notre équilibre émotionnel, mental et physique. Lors d'une consultation, je prends le temps d'écouter mes patients et de comprendre leur mode de vie pour les aider à trouver des solutions naturelles adaptées à leurs besoins individuels. Je suis formée en techniques de bien-être comme le drainage lymphatique et je crois que des pratiques simples et accessibles impactant notre alimentation et hygiène de vie peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être. Je suis là pour accompagner mes clients dans leur parcours de santé et les aider à trouver l'équilibre optimal pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit.
Déroulement de la séance
La séance débute par un questionnaire approfondi sur vos habitudes de vie : alimentation, activité physique, antécédents médicaux, traitements en cours, niveau de stress, problèmes familiaux, insomnies, etc. L’objectif est de mieux vous connaître pour dresser un bilan de santé global, appelé bilan de vitalité. Je dispense ensuite une série de conseils pour améliorer votre hygiène de vie à plusieurs niveaux, en fonction de vos besoins. Bio-nutrition, exercices physiques ou respiratoires, hydrologie, aromathérapie, techniques de gestion du stress et luminothérapie font partie des techniques naturelles utilisées. Je peux aussi vous conseiller d’effectuer une cure pour éliminer les toxines et revitaliser votre organisme.