Sophrologue

La sophrologie est une technique thérapeutique accessible à tous qui vise à réharmoniser le corps et l’esprit, .
Inspirée, entre autre, du yoga, de la méditation mais aussi de l’hypnose et de la PNL, la sophrologie allie mouvements doux de détente musculaire, techniques de respiration et de visualisation positive. Le/la sophrologue créé un accompagnement sur-mesure, conçu pour atteindre l'objectif défini en début de parcours et vise à à vous amener à l’autonomie. Chacun s’appropriera les exercices à son rythme pour évoluer vers son bien-être.
Le sophrologue accompagne et répond à différents besoins pour améliorer le quotidien et développer une harmonie corps / esprit (stress, anxiété, trouble émotionnel, trouble du sommeil...), se révéler et développer son potentiel (prendre la mesure de ses valeurs, de ses aspirations et de ses ressources, acquérir une meilleure intelligence de soi-même, développer la créativité, la mémoire, la concentration...), travailler la préparation mentale (événements importants, examens, compétitions sportives) ou encore accompagner le traitement médical (endométriose, cancer, fibromyalgie…)
C’est une thérapie puissante d’une grande richesse et d’une grande simplicité d’action avec des résultats tangibles et en profondeur.