DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE
CHARLOTTE SALAMA
SOPHROLOGUE EN PERINATALITÉ
PARIS 17 - et en visio SOPHROLOGIE - DRAINAGE LYMPHATIQUE - SOIN REBOZO
La séance
Charlotte est passionnée par son métier et l'attention portée aux autres. Sophrologue de base, elle s'est également formée au drainage lymphatique et rebozo pour encore mieux vous accompagner en fonction de vos besoins vers plus de bien-être. Elle suit ainsi principalement des femmes dans toutes les étapes de leurs vies, et en particulier la maternité.
SOPHROLOGIE :
Pour vous apaiser émotionnellement et mentalement.
Une séance de sophrologie dure 1h et s’articule en 4 temps :
- Un temps d’échange et de présentation de la séance
- Un temps d’exercices de respiration et détente musculaire (debout ou assis)
- Un temps de relaxation profonde à travers de la visualisation positive (assis ou allongé)
- Un temps de parole sur les ressentis de la pratique
Autour de la naissance : La sophrologie se pratique à tout moment pendant la période périnatale, que ce soit pour une première grossesse ou pour toutes les suivantes afin de vous aider à appréhender et vivre au mieux cette expérience extraordinaire de vie.
DRAINAGE LYMPHATIQUE :
Pour relâcher les tensions de tout votre corps et retrouver une sensation de légèreté.
Ce massage dynamique vient stimuler le système lymphatique. Ainsi il permet de :
- renforcer votre système immunitaire en éliminant les toxines
- soulager les jambes lourdes
- réduire la rétention d’eau en améliorant la circulation sanguine
- diminuer les ballonnements
- lisser votre peau en éliminant la cellulite
SOIN RITUEL REBOZO A 4 MAINS:
Pour vous offrir un moment hors du temps juste pour vous, pendant 3 heures. Vous êtes enveloppée de douceur et de chaleur à travers un massage à 4 mains de tout le corps à l’huile, un hammam ou un bain chaud et resserrage du corps en 7 points : tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, mollets et pieds.
Les bienfaits
La bienveillance de Charlotte, la qualité de son écoute et sa douceur lui permettent de bien comprendre vos besoins et en fonction de ses techniques de vous aider.
SOPHROLOGIE :
Les exercices de Charlotte vous permettent de réapprendre à vous détendre, écouter votre corps et vos ressentis, identifier vos ressources, optimiser vos compétences et vos capacités, retrouver confiance en vous.
Autour de la naissance : Elle vous apporte un soutien émotionnel et concret pour rester apaisé·e et accueillir toutes les émotions qui vous traversent.
DRAINAGE LYMPHATIQUE :
Ce soin offre des nombreux résultats dès la première séance grâce à une pression ferme & un rythme soutenu qui suit le sens de la circulation lymphatique. Il procure immédiatement une sensation de légèreté et un confort immédiat au niveau des jambes, du ventre et des bras. Ce soin est adapté aux femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse (sauf contre-indication médicale).
SOIN REBOZO :
- Le soin Rebozo pendant la grossesse est un soin d’ouverture qui permet de soulager vos tensions, alléger le poids du corps, ressentir de la douceur et de la chaleur avant la naissance. Charlotte vous propose également d’expérimenter des mouvements permettant d’accompagner et de soulager vos contractions.
- Le soin Rebozo après l’accouchement est un soin de fermeture qui permet de vous sentir enveloppée, contenue, de retrouver les contours et limites de votre corps qui vient de donner la vie.
- Le soin rituel rebozo à 4 mains : Chaque geste de ce rituel ancestral est réalisé dans le but d’honorer votre intention, de prendre soin de vous et de vous permettre un relâchement physique et émotionnel.
CONSULTATIONS & HONORAIRES
SOPHROLOGIE : - Adultes & enfants - 1h - 70€ - En duo (couple, amis, famille...) - 1h - 90€ + 20€ si rdv à domicile DRAINAGE LYMPHATIQUE : - Drainage - 1h - 90€ - Drainage + serrage du bassin - 1h - 110€ SOINS REBOZO : - Soin pré-natal - 1h - 90€ - Soin post-natal - 1h - 90€ + 20€ si rdv à domicile SOINS REBOZO À 4 MAINS : - 3h - 300€ - 1h15 - 110€ PACK FUTUR MAMAN : 4 séances de sophrologie + 1 séance de drainage avant ou après la naissance + 1 Soin Rebozo avant ou après la naissance - 400€
Formation
Institut de Formation de Sophrologie RNCP – Catherine Aliotta
Spécialisation Sophrologie et Périnatalité – Nathalie Gueth Vallet
Soin Rituel Rebozo à 4 mains – Elsa Uzan
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