CHARLOTTE HALARD
PARIS 9 YOGA PRENATAL - FEMMES ENCEINTES - PRÉPARATION ACCOUCHEMENT - SOULAGER LES MAUX
Parcours
Après avoir été cheffe d'entreprise pendant 8 ans, je me suis tournée vers la méditation, puis l'accompagnement énergétique, le yin yoga, le yoga vinyasa et le yoga prénatal postnatal. Je donne des cours pour particuliers et en entreprise, anime des cercles et me suis spécialisée dans l’accompagnement des (futurs) mamans.
Formation
2023: Vinyasa Yoga certificat de l'école internationale Organic Alchemy certifiée Yoga Alliance.
2022 : Formation en Yoga Prenatal et Postnatal, Organic Alchemy School, 50h, certifiee Yoga Alliance
2021 : Formation en Yin Yoga Organic Alchemy School, 50h, certifiée Yoga Alliance
2021: Formation Professeur de méditation de l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine)
2021: Formation en Thérapie Energétique de l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine)
2020: Formation Women Circle Training, Goddess Space
CONSULTATIONS & HONORAIRES
Séance d'1h en cours particulier - 50€ Possibilité de tarifs préférentiels si achat de packs de séances >> 450€ les 10 cours individuels
Le mot de CHARLOTTE HALARD
Ce qui m'anime dans cet accompagnement en Yoga Prénatal : vous donner toutes les clés pour avoir l'accouchement dont vous rêvez, tout en étant préparée à ce que ça ne se passe pas du tout comme vous l'imaginez!
PRENEZ SOIN DIFFEREMENT DE VOUS CET AUTOMNE
Bénéfices
J'accompagne les femmes enceintes (du 3eme mois de grossesse et jusqu'à l'accouchement) pour soulager les maux de grossesse, pour garder la forme, préparer l'accouchement ou juste pour vous détendre! En postnatal, les mouvements permettent de réinvestir et renouer avec son corps.
Déroulement de la séance
Nous pratiquons des mouvements doux de yoga ainsi que la méditation et des pranayamas pour préparer le souffle à la grossesse et l'accouchement. Chaque séance est différente et s'adapte à vos besoins et envies. Des postures, asanas, denouent le corps et le preparent a l'arrivee de bebe tout en liberant les maux eventuels pendant la grossesse. En postnatal, nous reprenons une activite physique en douceur, toujours ancree dans le souffle. Les postures aident a refermer le corps et a retrouver force, gainage et tonicite.