DES PRODUITS ISSUS DE LA NATURE
MANON DE DEENE
YOGA
PARIS 9 - PARIS 10 - BORDEAUX HATHA - VINYASA - ASHTANGA - PRE NATAL
La séance
Le yoga est une discipline qui connecte le mental et le corps. Manon vois cette pratique comme une manière de mettre son corps en mouvement, respirer et de mieux connecter à ses sensations. Une pratique de yoga Vinyasa est un enchaînement de postures rythmée par le souffle. Cette pratique est accessible à tous les niveaux : néophytes ou yogi confirmés.
Le yoga pré natal a pour but de garder du mouvement, de la tonicité et souplesse tout au long de sa grossesse. Certaines postures permettent de soigner les maux de la grossesse. Lors du 3 eme trimestre, cette mise en mouvement permet de faire de la place lorsqu’il n’y en a plus beaucoup, d’exercer son souffle et de mieux préparer son corps au post partum.
Les bienfaits
Se mettre en mouvement, contrôler sa respiration, travailler sa force et sa souplesse en apaisant son mental.
CONSULTATIONS & HONORAIRES
Yoga Vinyasa chez TERAPYA les lundis 19h30 : 15 euros Yoga Pré natal les mardis 19h00 : 28 euros
Parcours
Pratiquante de Hatha, Ashtanga, puis Vinyasa, le yoga fait partie intégrante de la vie de Manon. Pour elle, c'est plus qu'une pratique ; c'est un moment de cadeau et une forme de thérapie tant mentale que physique. En tant qu'ostéopathe, Manon observe que les patients reçoivent un traitement mais ne sont pas toujours acteurs de celui-ci. Elle voit le yoga comme une thérapie sur le long terme, un entretien quotidien et une hygiène de vie essentielle. C'est pourquoi elle a décidé de se former à l’enseignement pour accompagner ses patients ainsi que ses élèves. Le yoga que Manon enseigne se distingue par sa précision et son souci du détail. Elle s'efforce de transmettre les sensations aux élèves et de les guider de la meilleure manière possible. En intégrant ses connaissances en anatomie et biomécanique, elle vise à approfondir la pratique et à prévenir les blessures éventuelles. C’est un yoga qui se veut fonctionnel.
Formation
2015 : diplôme d’ostéopathie CEESO Paris
2015 – 2018 : formation périnatal et pédiatrie CFPCO
2018 : yoga pré natal – Bernadette de Gasquet
2021 : yoga vinyasa (200H yoga alliance)
2021 – 2023 : formation uro gynéco
2023 : formation troubles succion et allaitement, auprès de Charlotte Bergerot – Pallisco
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